七姊妹山是宣恩縣的第一高山,屬武陵山脈,距宣恩縣城約40公里,總面積150平方公里。因七峰依次排列似傳說中的七仙女而得名,其最高烽火燒堡2014.5米,最低處巴山坪1230米。
景區有常流溪溝8條,瀑布4處。動物資源富有,珍稀植物繁多。景區主要為喀斯特地貌,山體氣勢宏大,主要自然景點有大小七姊妹山、剪刀夾峰、石柱峰、龍馬山、仙人洞等。此外,還有道教勝地中武當、縣蘇維埃政府舊址、張難先隱居舊址等人文景觀。
區內植物垂直帶譜完整、植被保持完好,國家一級重點保護的珙桐,分布面積達一萬余畝,其中集中分布面積3499畝。水量充沛,山體、孤峰、怪石造型奇特,大小瀑布多姿多彩,是原始森林觀光探險旅游的勝地。
交通:在舞陽壩乘坐18路公交車.